Strony związane z hasłem 'blonnik pokarmowy':
-
Wpływ błonnika na zdrowie »
Najlepszym źródłem błonnika są fasola, pełnoziarniste płatki (jęczmień, owies, ryż), owoce, warzywa i orzechy. Przy czym nierozpuszczalny błonnik występuje w: pszenicy, kukurydzy, ryżu, warzywach i chlebie a rozpuszczalny w owocach cytrusowych, jabłkach, mango, suszonych morelach oraz fasoli. Chociaż w większości błonnik nie jest trawiony, niektóre włókna są rozkładane przez bakterie w jelitach, w wyniku czego uwalniany jest metan. Może to powodo ...
Data dodania: 25 05 2010 · szczegóły wpisu »
